SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Białko na redukcję odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Panowie, już zamówiłem kazinke z hiteca. Tak jak mówiłem co pare dni w niektorych dietach mam twarog i wlasnie jego chce zamienic. Także kilogram starczy mi na długo. Także dzięki za poświęcony czas, ewentualnie jak ktoś ma przeszłość z tym produktem to może polecić smaczek a jeśli nie to temat do zamknięcia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2016-04-23 22:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Już po raz któryś przekonuję się, że lepiej na mnie działa dynamiczne rozciąganie, a nie statyczne (albo nie umiem się statycznie rozciągać). Zadziałało od razu i na długo. To lewą nogę rzeczywiście mam znacznie bardziej przykurczoną niż prawą, czuję to, jak robię przyklęk na jedną i na drugą nogę. Zmieniony przez - xorton w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2018-12-19 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszedłeś teraz na Wikipedię i na szybko skopiowałeś, żeby udowodnić mi swoją wiedzę o nim. Także wybacz ale lekturę Wikipedii sobie daruje. Nie musisz zadawać mi żadnych lektur bo boksem interesowałem się na długo przed tym zanim Ty w ogóle dowiedziałeś się do czego służy suspensor Poz

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2009-01-16 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    [...] mi zalegała i biorę 20 mg ed. Do kwietnia chce trochę zredukować, bo w maju planuje urlop. Meta leci antykatabolicznie, ale jak ja skończę to daje sobie spokój z oralami na długo. Cel w dalszym ciągu redukcja, więc myślę o trenie, żeby zmaksymalizować efekt. Czy jakieś lepsze rozwiązanie jest na horyzoncie? [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2021-01-10 21:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 odblok, co jest ?

    Post
    Doping

    akurat z tego co sie kiedys interesowalem to czytalem ze syntetyki na dlugo wywieraja wplyw na tarczyce, raz blokuja raz podkrecaja permamentnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2008-07-09 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycja na streecie.

    Post
    Sztuki Walki

    A oto fragment innej wypowiedzi Gelertha: "faktem jest jednak,ze osoby bedace powiedzmy w wieku 15 lat idace na karate czy kung fu chca sie nauczyc bronic.mimo ostatnio bardzo powszechnych infos o bjj czy zawodach k1,wielu ludzi uwaza karate za najtwardzsy z mozliwych styli,o innych nic nie wiedza,lub uwazaja je za straszne i chamskie.takie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2004-03-17 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a zarazem szybki przyrost siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Na sprzęt nie narzekam jest wystarczająco sprzętu by zrobić kilka ćwiczeń na daną serię co do sztangielek jest wystarczające ciężary które na długo starczą :) Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych i nigdy nie miałem :) Suplementów żadnych nie zażywam i zbytnio ale jak jest naprawdę jakiś dobry do polecenia to chętnie się dowiem :) z planem to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-09-08 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzbudowanie miesni klatki piersiowej!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -przenoszenie sztangielki za głowy 2x12 -pompki na poreczach 2x10 po jakims czasie zmieniam troszke moja rozpiske by urozmaicić i zeby nie pracowały te same głupy miesni na długo tylko po np 3miechach zienić nie wyciskanie sztagielki tylko np. -wyciskanie sztangi w szerokim chwycie na ławce skosnej głowa w gore lub w doł. Moze moja rozpiska w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2008-10-19 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia (nowa) !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scwanili sie w Ostrowi i podniesli dosyc znacząco Bialko w worku 15kg a obnizyli troszeczke w 500g poprotu ludzie kupowali 15kg worki gdzie wychodzilo kg 20zl a noramlenie przy zakupie w malych opakowaniach wychodzilo z przesylka prawie 40zl i cosraz wiecej ludzi kupowalo 15kg worki i spzredawalo np kg za 25-28zl na allegro ebay czy forum i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2005-10-28 08:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wystarczy na długo myślę, że 1-2 treningi i będzie koniec i ciężaru będziesz mieć za mało bo 5kg to jest malutki ciężar do wyciskania na klatkę więc jak masz hantle regulowane to będzie Ci łatwiej i jakiś progres zachowasz. Bo po początkowym przyzwyczajeniu do ćwiczenia będziesz dokładał dość szybko ciężar. Ja jakiś czas temu robiłem 25kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2019-08-06 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • federacja naturalnych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ASTUMUS I FAZIK JESTEŚCIE WIELCY I CHWAŁA WAM ZA TO MNIE WYDAJE SIĘ ŻE CAŁY SĘK TKWI W WIERZE W SAMEGO SIEB9IE NIEMA KUMPLI W TYM SPORCIE NIEMA WZORCÓW I JESTEŚ TYLKO TY I TO CO DLA CIEBIE NAJWAŻNIEJSZE CO DZIAŁA NA CIEBIE NIEDZIAŁA NA INNYCH I TEGO SIE TRZYMAĆ TO JEST EGOISTYCZNY SPORT BO KSZTAŁTUJESZ I HARTUJESZ SAMEGO SIEBIE I ZATO GO KOCHAM I [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2005-07-20 14:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja byłęm agresywny na długo zanim zacząłem brać suple. Myślę że "farmakologicznie" (czy jak to nazwać) agresja nie ma nic wspólnego z suplementami. Dobrze mówicie że to wkręcanie samemu sobie. Ale myślę że przyrost siły po kreatynie i nadmiar energii po gainerach może u kogoś powodować uczucie "rozsadzania" że chce komuś [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11854 Data: 2008-09-08 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie chcesz pić kawy, albo nie mozesz, bo ja po niej mam problemy z żołądkiem, to może kup sobie guaranę, w proszku, zwykłą lub ekstrakt, pobudza ładnie i na długo ale nie telepie jak po kawie, albo jeszcze yerba mate, pobudza też mocno, powiedziałbym że mocniej niż kawa.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2012-01-02 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy kto i w jaki sposob ci zrobi tatuaz jesli bedzie profesjonalnie wykonany przy uzyciu dobrego sprzetu to nawet jak nabierzesz masy tatuaz nie znieksztalci sie a intensywnosc kolorow pozostanie na dlugo nie warto na tym oszczedzac w koncu robi sie go raz na cale zycie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11355 Data: 2003-04-29 00:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] na miesiąc. Ja moge kupić jakieś witaminy za powiedzmy 50 zł, ale żeby mi to na 2 miesiące straczyło a nie że po 10 dniach już nie ma, po za tym mam pytanie czy ktoś mi może zaproponować najlepszą i najtańszą wiatmine, która starczy mi na długo i przyniesie jakieś efekty? mam 14 lat, 65 kg około. A czy moge przyjąc tą diete w/w bez tych witamin??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-12-28 16:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztywnymi stopami, krótki odcinek jestem wstanie biec normalnie BPL-G, po obu stronach ból jest identyczny, rozciąganie w trakcie biegu przynosi chwilową ulgę, ale nie na długo, postaram się na dniach wrzucić fotkę Czernin, niestety to nie do końca to, podczas najbliższej próby biegu dokładnie zapamiętam, w których miejscach odczuwam ból i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2017-05-16 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dietka do Ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak juz chcesz kupi to wiecej 1kg na dlugo Ci nie starczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2006-02-20 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli kupiles na allegro nie masz czego sie obawiac. Byl jeden gosciu ktory przeklejal etykiety ale szybko go zawiesili za oszustwa. Mozna jeszcze kupic thermal pomimo tego ze jego produkcja przestala funkcjonowac. Niektorzy porobili sobie zapasy za naprawde duze pieniadze wiec pewnie jeszcze na dlugo im go wystarczy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2006-08-11 09:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli -9 bardzo dobrze, dietę utrzymasz na długo?.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14489 Data: 2018-07-05 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na każdym treningu powraca... chyba będzie potrzebny jakiś stabilizator bo nie chce przerywać gry... tapping raczej będzie zbędny bo raz - za dużo roboty, dwa - 20zł i na długo nie starczy, trzy - orteza dobra na parę lat... a wracając... każdy trening jest stresujący dla organizmu... jak dasz sobie ostro w palnik na jednym treningu przez co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-02-25 23:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)